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Les raisons de faire une thérapie de groupe
Les thérapies de groupe viennent éventuellement d’une demande du thérapeute qui peut proposer à plusieurs de ses patients de travailler la relation de rivalité au sein de la fratrie symbolique que représentent les patients enfants du thérapeute. (Le thérapeute dans une thérapie représente aux yeux du patient la figure de l’autorité parentale, comme autrefois ses parents assumaient ce rôle.) La thérapie individuelle travaille le lien symbolique parent-enfants, la thérapie de groupe réintroduit la famille et les liens de rivalité-complicité qui se sont établis au cours du temps et demandent leurs compréhensions dans ce travail thérapeutique particulier.
La demande peut venir d’anciens patients qui peuvent avoir envie de continuer ce travail plus légèrement que dans la thérapie individuelle. La thérapie de groupe peut avoir lieu sur un week-end (2 fois 3 ou 4 heures en fonction du nombre) pour pouvoir laisser la place à chacun de s’exprimer et d’élaborer en commun les difficultés rencontrées. Ce qui est intéressant dans cette démarche, c’est que le groupe « travaille » également les liens sociaux et les rapports que chacun entretient au sein de la société.
Les bénéfices de la thérapie de groupe
L’accompagnement collectif procure des changements positifs au participant. Il permet de :
- Améliorer la capacité d’écoute des autres
- Mettre des mots sur ses ressentis
- Accroître la confiance en soi et construire une image positive de soi
- Renforcer l’affirmation de soi et contrôler les émotions
- Développer le sentiment d’être soutenu, d’être valorisé ou d’appartenir à un groupe tout en restant soi-même
Le déroulement d’une séance de thérapie de groupe
Les séances se déroulent dans un climat de confiance et de sérénité. Chacun exprime sans crainte ce qu’il ressent et ce qu’il pense être les origines de son mal-être. Mon rôle en tant que thérapeute est de guider les échanges d’une manière constructive. Je reste pour cela neutre.
Au Cabinet Aurélia Mestre, psychanalyste dans le 94, les réunions dans le cadre d’une thérapie de groupe se pratiquent 1 fois par trimestre sur 2 jours. Une séance dure 3 heures et le nombre de chaque groupe est limité à 5 personnes. Cela permet de faire avancer la thérapie individuelle rapidement.
